托育工作充滿愛與責任，
但在長時間的照顧、溝通與高專注狀態下，
許多托育人員其實也默默承受著壓力。

有時候累的，
不只是身體，
還有情緒與心。

當壓力長期累積，
不只影響工作狀態，
也可能慢慢消耗對工作的熱情與能量。

★課程亮點：

(1)  覺察托育工作中的壓力來源
(2) 情緒管理與自我照顧
(3) 日常可運用的紓壓技巧

★課程日期：115 年 7 月 21 日（星期二）    19：30 – 21：30

★線上授課：GOOGLE MEET

★課程類別：第九類

★報名期限：至 7 月 20  日  17：00 截止

★注意事項：

1.提供一個月回放複習

2.此課程僅申請【托嬰時數】，如需研習時數則需要即時上線且全程開鏡頭！

3.課程連結會於開課前一天 e-mail 至個人信箱，請留意！